Les 10 bienfaits du jus de carotte (j’adore le numéro 3)

Le jus de carotte, so yummy, si délicieux. Pendant longtemps les bienfaits de la carotte ont été négligés. La carotte était plutôt connue pour la bonne santé de la vue. Les grands consommateurs de carottes sont souvent en bonne santé

Depuis quelques décennies donc, plusieurs études ont été menées. Elles ont démontré l’impact positif des carottes dans tout l’organisme. Quoi de mieux que d’en faire un jus pour profiter pleinement des 10 bienfaits du jus de carotte dont je vais vous parler.

Voyons de quoi est composé votre jus de carotte

Boire du jus de carotte chaque matin est bénéfique pour votre santé. Votre jus de carotte est composé de (1):

  • Vitamine A
  • Vitamine C
  • Vitamine K
  • Vitamines B1, B2, B3, B6
  • Fibres
  • Potassium, Cuivre, Phosphore, Magnesium…

Pour une plus belle et longue chevelure

Bienfaits du jus de carotte sur les cheveux

Le jus de carotte est connu pour agir rapidement sur les cheveux. Non seulement il redonne à votre chevelure de l’épaisseur, mais en plus il fait pousser les cheveux. En effet la vitamine K contenue dans la carotte aide à protéger vos cheveux à tous niveaux:

  •   La carotte est utilisée en cas de chute de cheveux pour leur rétablissement
  •   Elle protège les cheveux des agressions externes, par exemple la pollution ou encore les infections capillaires
  •  Elle permet une texture plus soyeuse, plus belle de vos cheveux

Recette de jus de carotte pour un pré shampoing

Vous aurez besoin de :

  3 belles carottes
  •  ½ verre d’eau
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de miel

Coupez vos carottes en petits morceaux. Les mettre au mixer. Y ajouter l’huile de coco, le miel et l’huile d’olive ainsi que l’eau. Après les avoir passé au mixer, faites chauffer pendant 3 minutes le mélange obtenu.

Utiliser comme un masque pour vos cheveux (2). Répartissez vos cheveux en quatre parts. Etalez à l’aide d’un peigne ce mélange. En indure vos cheveux de la racine jusqu’à la pointe. Portez un chapeau de protection et gardez le 30 minutes avant de faire votre shampoing.

Le jus de carotte pour une belle peau

La carotte contient différentes vitamines qui concourent au bien-être et à l’éclat de votre peau. Grâce à la provitamine A qu’elle contient et qui se transforme en rétinol dans l’organisme, le jus de carotte améliore votre peau, votre teint.

Elle lutte également contre le vieillissement en réduisant les radicaux libres. Le jus de carotte est aussi un allié beauté pour vous car à travers la vitamine A, elle protège vos ongles, vos dents, …

La vitamine B2 que contient le jus de carotte permet de restaurer rapidement votre épiderme après les blessures. Votre peau grâce à l’effet de la vitamine B2 cicatrise mieux et plus vite.

La vitamine B3 que contient la carotte protège votre épiderme des infections cutanées.

Quant à la vitamine E, en plus de favoriser la cicatrisation de la peau, elle est également un anti inflammatoire. Ces quatre vitamines réunies en un seul aliment vous permettent d’avoir une belle peau.