Reconnaître et soigner naturellement une déchirure musculaire

   Soigner et guérir une déchirure musculaire : Le traitement comporte des médicaments et une prescription de kinésithérapie qui accélèrent la guérison, évitent les cicatrices et préviennent les récidives.

GREC (glace, repos, élévation et compression/contention) c’est-à-dire  un traitement qui empêche l’aggravation de la lésion et de l’inflammation. Ce protocole prévoit : repos, glace 3/4 fois par jour pendant 20 minutes, le bandage et l’élévation du membre.

Les médicaments myorelaxants et analgésiques, ces derniers sont préférables aux anti-inflammatoires (AINS), en cas de  grande déchirure à un muscle du mollet on prescrit des béquilles pour marcher.

Remèdes naturels, rééducation et  kinésithérapie pour la déchirure musculaire :

Arrêt de  pendant un temps variable,  en fonction de l’importance de la lésion (une semaine à un mois) .Après les premiers jours qui suivent le traumatisme, le Massage transversal profond (ou cyriax) et une prudente  mobilisation sont nécessaires pour maintenir l’élasticité musculaire. 

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