Cette boisson tourne dans le monde entier : une véritable potion magique pour faire fondre les kilos !

Le miel

Le miel a un goût plus prononcé que le sucre, ce qui lui permet d’avoir un pouvoir sucrant plus important. Cet édulcorant naturel a un effet laxatif et limite les envies de collations, ce qui permet de perdre du poids. D’autre part, le miel est lentement absorbé par le corps, donc il procure une énergie qui dure plus longtemps.
Consommer du miel avant et après une activité physique est idéal, car il aide à maintenir un niveau stable de glucose dans le sang.

Cette boisson est efficace pour perdre du poids, notamment lorsqu’elle est accompagnée d’un régime alimentaire sain, d’une hydratation suffisante, d’une activité physique régulière et d’un sommeil réparateur.

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