Voici ce qu’il se passe dans votre corps si vous buvez 3 litres d’eau par jour pendant 4 semaines

– une peau belle saine et éclatante: l eau elimine les toxines responsables de l’apparition des inflammations et des boutons .

– un regain d énergie: oubliez le café : la principale cause de fatigue est la déshydratation.

 – Minceur et perte de poids: Surtout avant de manger, boire au moins un verre d’eau permet de réduire la sensation de faim.

– meilleur antirides: les rides sont plus marquées sur une peau déshydratée et  s’estompent lorsque la consommation d’eau est suffisante.

– détoxication du foie: Le foie purifie le sang et fonctionne encore mieux si le corps reçoit beaucoup de liquides.

-antidouleurs musculaires: Les courbatures et les douleurs articulaires apparaissent lorsque la consommation d’eau n’est pas suffisante.

– une meilleure digestion :la consommation d’eau régule le transit.

– renforcer l’immunité:Si le corps est correctement hydraté, ses mécanismes de défense sont beaucoup plus efficaces.

– Une meilleure humeur:la déshydratation  provoque des maux de tête et des sautes d’humeur.