Une mauvaise nouvelle pour tous ceux qui boivent du café !

Le ministère québécois de la santé a publié un communiqué dans lequel ils mettent en garde les consommateurs de café. En effet, l’abus de caféine peut être dangereux pour la santé. 

Une consommation trop importante peut entrainer un risque plus important de fausse couche chez les femmes enceintes. Elle peut également entrainer un poids insuffisant du nouveau né.

La consommation de caféine doit être également être surveillée chez les plus jeunes. Très présente dans les sodas et les boissons énergisantes, elle peut nuire grandement à la santé des jeunes adultes. En effet, ce sont ceux qui sont le plus exposés à ses dangers.

Pour l’adulte, il n’est pas recommandé de boire plus de 400 milligrammes de caféine soit trois tasses par jour. En ce qui concerne la femme, la consommation maximale recommandé est de 300 mg (un peu plus de 2 tasses). Pour l’adolescent, il ne faut pas dépasser 2,5 milligrammes de caféine par kilo du poids corporel.

Vous voilà prévenus.

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